کتاب تربیت‌بدنی عمومی ویراست دوم نمازی زاده

کتاب تربیت بدنی عمومی ویراست دوم نوشته مهدی نمازی زاده، بهمن سلحشور توسط انتشارات سمت با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی به چاپ رسیده است.

بی‌تردید تربیت بدن از راه فعالیت بدنی و ورزش از مهم‌ترین عوامل بهداشت جسمانی و روانی، بهبود روابط عاطفی و اجتماعی و در مجموع ارتقای کیفیت زندگی است. نتایج پژوهشهای متعدد آشکار می‌کند که مواد حرکتی، نیرویی برای انگیزش پرداختن به تربیت بدنی و ورزش است. بر این اساس، برای افزایش سواد حرکتی اقشار مختلف و با هدف افزایش فعالیت بدنی، از فناوریهای آموزشی متعدد مانند بروشور، پوستر، فیلم، نرم‌افزار و کتاب بهره گرفته شده است.

این کتاب نیز که دستاورد سالها مطالعه و تجربه نگارندگان است در همین راستا برای جامعه دانشجویی نگاشته شد. تغییرات قانون و مقررات ورزشها، رویکردهای جدید در فلسفه و اصول تربیت بدنی و ورزش، پیشرفت علمی در مبانی و گرایشهای تربیت بدنی و تحولات اجتماعی در طول حدود 3 دهه از یک سو و تغییرات اساسی در ساختار و سرفصل واحد تربیت بدنی عمومی در برنامه‌ریزی جدید کمیته برنامه‌ریزی علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از سوی دیگر، بازنگری محتوای کتاب را بر مؤلفان بایسته کرد و کتاب در سال 94 با تجدید نظر اساسی به چاپ رسید. در کتاب، خودآزمایی و برنامه‌هایی برای ارزیابی آمادگی بدنی گنجانده شده است که می‌تواند راهنمای مناسبی برای تمرین باشد.

معرفی مباحث کتاب تربیت بدنی عمومی ویراست دوم 

1. اهمیت تربیت بدنی و ورزش
2. فلسفه، صول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
3. اصول و مفاهیم آمادگی جسمانی و حرکتی
4. فیزیولوژی فعالیت ورزشی
5. تغذیه و کنترل وزن
6. فعالیت بدنی و تندرستی
7. خودآزمایی و نمونه برنامه های تمرینی
8. آشنایی با رفتارهای صحیح حرکتی و آسیب دیدگی ورزشی
9. آشنایی با ورزشهای منتخب